4 (-0.6/10)

Poids du jour : 73,4 kg

Menu du jour
Matin : 60 g muesli + 200 ml lait 1/2 écrémé + 2 expressos
Midi : salade + comté + olives vertes + huile d'olive/vinaigre + 1 pomme + 1 expresso
AM : 2 cc nutella + 2 tranches pain de mie complet + 3 tranches jambon cru
Soir : 1 bière 1664 + 1 kir + 2 vin blanc + 10 petits boudins blancs + 15 olives vertes + 4 toasts tapenade noire + quelques chips

Sport du jour
30 min vélo elliptique

Petits bonheurs du jour
+ Soleil et pas trop chaud
+ 2 BD Dragon Ball empruntées
+ Mini-futur-8 a fini sa semaine dans le vert