6 (-0.2/10)

Une reprise de poids à laquelle je m'attendais. Je ne culpabilise pas anniversaire oblige.

Poids du jour : 73,8 kg

Menu du jour
Matin : 2 cafés + 4 CS lait concentré + 2 sucres
Midi : blanc de poulet + tomates cerise + une poignée de chips + 1 mojito + 1 verre de vin rouge + 1/4 gâteau d'anniv'
Soir : 1 mojito + 1 verre de vin rouge + 2 tranches pain de mie complet + 2 tranches jambon cru + salade + 2 carrés de chocolat

Sport du jour
30 min marche rapide
30 min vélo

Petits bonheurs du jour
+ Mini5 qui s'entraîne au vélo
+ jardinage
+ Mini8 ravi de sa tablette